Trans yağlar, Hidrojenasyon denilen bir süreçle, bitkisel yağları sıvı veya katı yağlara (örneğin mısıryağı margarini) dönüştürmek için hidrojen ekleme sonucu oluşur. Bu yağların bir Lida tüketim süresince Lida severler tarafından kullanılmaması çok önemlidir. Bu işlem potansiyel olarak iyi çoklu doymamış yağ meydana getirir ve yağı protonla doldurur, sadece sağlıksız pozitif yükle yüklemekle kalmaz, asitleri tamponlamada işe yaramaz hale getirir. Dahası, trans yağları metabolizmik yakıt olarak kullanılamaz hale getiren, yağın karbon zincirinde oluşan ve çapraz bağlantı denen yapısal bir değişim meydana gelir. Trans yağlar, önemli yağlı asitlerin faydalarının kullanılmasına da karışabilir (birazdan bu konuya değineceğiz). Çoklu ve tekli doymamış yağları 47 derece veya daha fazla sıcaklıkta ısıtarak da elde edebilirsiniz. Soğuk preslenmemiş her yağda trans yağ oluşumu gerçekleşir. Trans yağlar kolesterolü artırır, Lida etkileri konusunda olumsuz sonuçlar yaratır. dolaşım bozukluğuna yol açar ve pek çok ciddi hastalığa ve yaşlılıkla ilgili rahatsızlıklara neden olur. Trans yağlar resmi olarak trans yağlı asitler olarak bilinir ve bu da yemeklerinizde bunlara neden yer vermemeniz gerektiği konusunda size bir ipucu verecektir. Hiçbir üyemizin Lida zayıflama döneminde trans yağların hiçbir çeşidini kullanmalarını tavsiye etmemekteyiz. Faydalı hale getirilmemişse, trans yağlar tamamen kaçınmanız gereken yağ çeşididir. Lida mucizesi programını uygulayarak, hiçbir doğal yiyeceğinizde ve bu yazıda önerilen yiyeceklerde trans yağ yemeyeceksiniz.

Amerikan Obezite Birliği anket sonuçları ailelerin; çocukları için düzenli fiziksel eğitimin öneminin farkında olduklarını gösteriyor. Obeziteyi önlemeye yönelik okuldaki programlar hakkında az bilgi sahibi olmaları ya da bu konudaki şıkları düşük olarak derecelendirmeleri büyük olasılıkla ülke çapında bu tür programların yaygın olmayışından kaynaklanıyor. Yetişkinler için Lida kullanmanın ne denli harika birşey olduğu bilinen bir şey. Fakat çocukluktan alınacak önlemler ile Lida gibi bir zayıflama hapı‘ na gerek kalmayabilir.. Aileler aynı zamanda, çocuklarındaki aşırı kiloların sağlığa zararının ve obeziteyi önlemeye yarayacak davranışsal değişikliklere ayak uydurmanın zorluğunun farkında değil gibi duruyorlar. 18 yaşına kadar iyi eğitilen bir çocuk Lida zayıflama grubuna ihtiyacı olmadan da yaşayabilir. Çocuğunun kilosundaki değişimin farkına varmada aileleri daha iyi eğitmek, aileyi aşırı kiloyu önleme çabalarına dahil etmek ve okullarda fiziksel eğitim derslerinin yer aldığı obezite önleme programları oluşturmak amacıyla gerekli sağlık programları oluşturmak ve geliştirmek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır. Aşağıda, ailelerin ömür boyu sağlıklı yaşam için göz önünde bulundurabilecekleri aktiviteler var: Herkesin hoşuna giden fiziksel aktivitelerin yer aldığı bir zaman dilimi belirleyin. Yürüyüş, bisiklete binmek ya da paten kaymak gibi. Eğer Lida kullanıyorsanız bu sizin diyetinizi destekler. Uzun yürüyüşlere çıkmak ve kayak gezisi yapmak gibi ailece çıkabileceğiniz gezintiler planlayın. Komşularınızla aktiviteler düzenleyin. Futbol, basketbol, elim sende oyunu ya da saklambaç gibi grup aktivitelerinde diğer ailelerle bir araya gelin. Ailenin her üyesine iş verin. Süpürge yapmak, arabayı yıkamak, çimleri biçmek gibi. Monotonluktan kaçınmak için bu işleri sırayla, değişerek yapın. Çocuklarınızı tenis, jimnastik gibi sporlarla ve dövüş sanatlarıyla uğraşmaları yönünde teşvik edin. 16 yaşve üzerinde ise Lida ile destekleyebilirsiniz. Çocuğunuzun okulda ya da bulunduğunuz yerde bir takıma girerek yeni sporlarla uğraşması için çaba gösterin. Televizyon izleme zamanını kısıtlayın.

Geçmiş yıllara göre özellikle antidepresan ve kortizon içeren ilaçların daha sık kullanılmasının, iştahı artırarak kilo almaya neden olduğu, yapılan birçok çalışma ile kanıtlanmıştır. Özellikle zayıflama hapı lida kullanında ürünün etkilerini azaltan bu tür ilaçlardan uzak durmak kilo verebilmek için gereklidir. Siz de kullandığınız ilaçların kilo almanıza neden olduğu konusunda endişeliyseniz aşağıdaki önerilere bir göz atın. Kullandığınız ilacın kilo almanıza neden olup olmayacağını doktorunuza mutlaka sorun. Bu tip ilaçları Lidayla birlikte kullanırken dikkatli olun. Aldığınız ilaç iştahınızı açıyorsa dolabınızda sebze çorbası, şekersiz komposto, ayran gibi sıvı içeriği yüksek besinleri hazır bulundurun. Kortizon içeren ilaçlar kullanmanız durumunda şeker ve şekerli besinler ile tuz ve yüksek sodyum içeren hazır soslar, salamuralar, turşu, ev yapımı salça gibi besinlerin tüketiminden kaçının. Unutmayın; Lida ilacı etkilerinden soyutlayamaz. Eğer ilacınız açlık yaratıyorsa Lida bunu engelleyemez. Kullandığınız ilaç ne olursa olsun, gereğinden fazla yemediğiniz durumda kilo almayacağınızı unutmayın. Neden kilo alıyoruz sorusunun yanıtları arasında aslında açıkladıklarımızın haricinde pek çok şey saymak mümkün. Örneğin yıllar geçtikçe, kilolu bireylerin yine kendileri gibi kilolu bireylerle evlenerek çocuk sahibi olmaları ve bu çocukların da kilolu olması, kilolu bireylerin doğurganlık özelliklerinin daha fazla olması gibi daha pek çok neden sıralayabiliriz. Bu nedenlerden bazıları kontrolünüzün dışında olsa da aslında pek çoğunu Lida sayesinde kontrol ederek kilo alma riskinizi düşürebilir ve eğer kilolu iseniz kilo verebilirsiniz. Şimdi en can alıcı noktaya yani nasıl kilo vereceğinizi öğrenmeye geldi sıra. Bu bölümde bizzat deneyerek etkinliğini kanıtladığım zayıflama yöntemini, profesyonel hayatımdaki bilimsel tecrübelerimle harmanlayarak size aktaracağım.

Su, sağlıklı yaşam için olmazsa olmaz temel madde olduğundan onsuz hayat devam edemez. Vücudumuzu yeteri derecede hidrate edebilmek için, temiz ve sağlıklı suyu yaşamımızdan eksik etmemeliyiz. Temelde zayıflama emelinde olan her kişi (Lida kullananlar da dahil olmak üzere) suya önem göstermelidirler. Vücudumuzun yaklaşık % 70′ i su olup optimal bir sağlık için bu oran sabit tutulmalıdır. Vücudumuza aldığımız hiçbir madde, su kadar önemli değildir. Vücudumuz sudan başka diğer bir içecek ile susuzluğunu tam olarak gideremez. Su dışındaki birçok içecek, vücudumuzu dehidrate ederek susuzluk ve mineral kaybına sebep olur. Su, bütün hücre, doku ve organların sağlıklı olmasında en önemli rolü oynar. Su, iyi sindirim, gıdaların iyi absorbsiyonuyla kimyasal ve enzimatik reaksiyonların uygun şekilde yapılmasını sağlayan ortamı yaratır. Su, iyi ve etkin bir kan dolaşımı için temel maddedir. Su, vücuttaki toksinlerin en uygun şekilde atılmasını sağlar. Su, vücudun soğutma sistemidir. Yeterli miktar ve kalitede su içmemek, hücrelerde kronik dehidratasyona sebep olur. Zayıflamaya etkisi ise çok kötüdür. Şişman kişiler yeterli su tüketimi olmadan Lida zayıflama kapsülü kullanımı yapsalar dahi kilo veremeyebilirler. Hücrelerin kapasitelerini kullanamaz hale gelmesi, bağışıklık sisteminin çökmesine ve hastalıklardan korunamaz duruma gelmesine neden olur. Hastalıklar, öncelikli olarak dehidrate olan hücrelerde ortaya çıkmaya başlar. Genel anlamda bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep olan bu durum, vücudumuzun kimyasal, hormonal, pH düzeyinin dengesizleşmesi ve hastalıklara açık hale gelmesinin temel nedenidir. Dehidratasyon sadece sıcak yaz günlerinde değil her zaman ortaya çıkar. Bu yüzden insanın farkındalık duygusuna her an sahip olmasının büyük önemi vardır. Su ihtiyacının olduğunu Lida tüketirken kavramak, insanın kazanmış olduğu en önemli yetenek olup, sağlıklı yaşam için bu yeteneği geliştirmeliyiz.

Acımasız ve ürkütücü bir ironidir ki süpermarket raflarındaki çoğu “sağlıklı” yiyeceklerin standart tam yağlı çeşitlerinden fazla bir farkı yok. Onları Lida zayıflama hapı ile tüketmenin bir mantığı olamaz. Which? Dergisi daha az yağlı veya kalorili diye satılan bisküvilerin normallerinden daha bile fazla veya farksız denecek kadar az kalori içerdiğini ortaya çıkardı. Bunlara takılmaktanda Lida zayıflama çayı Meizi ile yapılacak kolay bir kombine kullanımla ayda 8-12 kilo arası sonuç alınabilir. Bu haber oldukça sinir bozucu ve sizi umutsuzluktan doğruca abur cubur çekmecesine yönlendirecek cinsten (öyle bir çekmeceniz var, biliyorum). Çoğumuz market alışverişi tecrübesinin sonu gelmeyen endişeler üzerine kurulduğunun farkındayız. Fakat Lida hapı kullananların çoğu bu tarz kısıtlayıcı önerilere daha kolay uyum sağlıyorlar. Yeterince uskumru yiyor muyuz? Uskumru civa içeriyor mu? Denizde hiç uskumru kaldı mı? Hayvanları yemememiz istenmiyor muydu? Jemima’nın balığa alerjisi yok muydu? Peki, tavuk yiyor muydu? Akşam yemeğinde misafirlere tavuk ikram etmek çok klasik olmaz mı? İşte böyle bilgileri sırtımıza yükleyerek altında eziliyoruz. Aslında yiyeceklerin üzerindeki besinsel etiketler yaygınlaştıkça belimiz de kalınlaştı. Fakat diğer her türlü yöntemden farklı olmak üzere Lida yosunu mucize açlık giderici ve yağ yakımı sağlayan formülü ile tüm klasik kilo sorunlarını yoketti. Tüketiciyi sağlığı için yönlendirmekten çok uzak bilgiler yığmaları çoğumuzu kulak vermekten alıkoyuyor. İyi beslenme adına bize yol göstermek için Gıda Standartları Kurumu sigara paketlerinin üzerindeki küçük uyarılar gibi “şok taktikler” uygulamayı düşünüyor. Mesela sütlü abur cuburlar, tıkanmış kan damarları ve yağ birikimlerine dair grafik resimlerle süslenebilir. Bu resimler trafik lambaları boyunca, içindekiler listesiyle, çiftçi ve köpeğinin resmiyle, günlük tavsiye edilen besin yüzdesi tablosuna, porsiyon önerileriyle yerleştirilebilinir. Tüm bunları okuyana kadar, boş midenizde zıplayan sorularla çoktan öğle yemeğini kaçırıp akşam yemeği için fırlamış olacaksınız. Yani etiket kontrolü uğraşmaya değer ve asil bir çaba olsa da en ufak yazıları bile endişeyle okumaya çalışarak yiyeceği bir zafer yerine bir derde dönüştürmeyin. Besinler üzerine çok kafa yorup her aldığınız ürünün ekolojik, sosyal ve evrensel açıdan önemini düşünüp taşınırsanız haftalarca ışıkların altından çıkamaz, reyonlarda felç geçirirsiniz, ihtiyacınız olan yalın bir sağduyu ve kahve kokusunu aldığınızda kaçmanızı sağlayacak birkaç tetikleyici kelime. Bir ton terane, kalori hesapları, karbonhidrat çıkmazı, diyetler, kısıtlamalar vb. Bunların hiç ama hiçbirine Lida orjinal ürünü kullanan birinin ihtiyacı yok. Düzenli beslenmesine dikkat eden her Lida kullanan rahatlıkla zayıflayabilir. Akşam yemeğinizin çoğunlukla yiyeceklerden oluştuğuna emin olun, sayılardan değil. Atalarınız akşam yemeğinizi görse onaylar mıydı? Onlar arkalarına bakmadan kaçacaksa, siz de kaçın. piyasada bas bas bağırılıyor. Lidanın zararları var diye. Bu da en büyük ve en ticari yalanlardan biri sadece. Ürünün sibutramin içerdiği de söylendi. Bu da hıfzısıhhanın tetkikleriyle çürütülen bir yalan. Yabancı gıda maddelerinden kaçının. Belli başlı düşmanlardan uzak durun: yüksek früktozlu mısır şurubu, çiçek özü yağları, kısmen dönüşümlü şeker şurupları ve kısmen hidrojene sebze yağları… Kutusunun daha ağır geldiği hiçbir şeyi almayın. Temel kural olarak, yemekten daha çok atılacak şey varsa, almayın. Eğer kraliçe gibi süslenmişse, yine almayın. Eğer açmak için pense kullanmanız gerekiyorsa, tahmin ettiğiniz üzere almayın. Bakın biz evvelce dedik ki; Lida’ nın güzel etkileri var. Bunları değerlendirmek için çalışın, çabalayın. Diyetlerde ve saçma kısıtlamalarda uğraşıp zaman kaybetmeyin. Yiyecekler, harika, muhteşem, yiyecekler keyiftir, zehir değil. Sevin, tadına varın, işe koyulun.